Efek buruk penggunaan tools yg tdk tepat dgn konstruksi tulang belakang.. *Bawa tas punggung tapi cuman nyantol di satu bahu *Demen pake slingbag/shoulderbag tapi ga gantian posisi bahunya *Posisi nulis miring dari SD sampe sekarang. Bahkan merasa nyaman ketika bukunya diputer 90drjtTernyata itu semua yg bikin eyke skrg sakit pinggang berkepanjangan.. Saran dokter rutin renang gaya bebas dan punggung.. Yuk ah jaga tulang sehat!